焼酎と肴　 ひらい和 | 日記 | 階段

札幌は晴れ。
久しぶりに穏やかな天気。

火曜日、
ご来店頂き誠にありがとうございました。
本日水曜日、
BOX席4名様(5時～7時まで)の予約が
入っております。
明日木曜日、
今のところ予約は入っておりません。
11日(金)、
BOX席5名様(6時半～8時半)の予約が
入っております。

最近、手軽に出来る運動ということで、
エレベーターを使わず
階段を使用しているのだが、
(6階以上)
その運動量はジョギング並。
ひとつ飛ばしで階段を上がっていくと
更にカロリーは消費されるので、
それなりに筋力がついたら挑戦してみよう
と思う。
足に筋力がつけば代謝も上がり、
悩みの冷え症も改善される 予定(^^;
一石二鳥。
立体駐車場とビルの階段をうまく
利用していこう。
運動不足の皆様もたまには階段を
使ってみては？

画像は大通のイルミネーション。
お客様撮影。