焼酎と肴　 ひらい和 | 日記 | どちらのタイプ？

ここ数日でかなり雪どけが進み、
自宅庭では、地面も少し見えてきた。

火曜日、
ご来店頂き誠にありがとうございました。
本日水曜日、
今のところ2名様の予約が入っております。

先日の健康診断のオプション、内臓脂肪検査。
正しくは体脂肪検査。
イマイチ内臓脂肪と体脂肪の違いを理解して
いなかったのだが、きちんと調べると・・
体脂肪＝皮下脂肪と内臓脂肪
皮下脂肪は女性に付きやすく、
お腹をつまんだときに、つまめるお肉が皮下脂肪、
お腹が出ているにもかかわらず、
つまめないのが内臓脂肪。
ようするに・・
内臓に脂肪が付きすぎてお腹が出ている と
いうこと(-_-)
これは男性に多いタイプらしい(^^;
内臓脂肪の方が、病気のリスクも高い
のだが、落ちやすいのも内臓脂肪。
食事や運動でなんとでも(頑張り次第で)なる。
が、皮下脂肪は落ちにくいらしい。
年齢とともに代謝が悪くなり、
不摂生するとみるみる太る中年期(^^;
ぽっこりお腹には十分気を付けましょう！
私を含めてね(-_-)

画像は札幌の風景。
昨日と今日の画像はお客様撮影。