焼酎と肴 ひらい和 の日記
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自粛生活
2020.04.22
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冷たい風が吹き荒れる札幌。
先程、
雪もちらついたりと大気は不安定。
営業を自粛したことで、
普段とれなかった睡眠時間がたっぷりとれている😅
今までの睡眠負債が減りそうだ👍
早寝早起きし、生活のリズムは崩さず、
バランスのとれた食事、そして運動。
私の住む地区は、
ウォーキングするにもマラソンするにも
ほとんど問題ない。そもそも人が少ないからね😅
広い公園、散策できる防風林もあるし、
この自粛期間を過ごすには恵まれた環境だ。
もう少しで桜も咲くだろうし、
春を感じながら過ごしていこうと思う🌸