焼酎と肴　 ひらい和 | 日記 | 飲み物

先程、まだ完成していない日記を
間違えて掲載してしまい、直ぐに削除😨💦
その結果、更に更新が遅くなりました🙇

皆様は、アルコールの他に
普段よく飲む飲み物はありますか？
ジュース？コーヒー？お茶？
私はお茶系かな😅
もともと甘党なので、
せめて飲み物だけは糖分のないものをチョイス。
糖分といえば・・
甘い飲み物を毎日飲むとまず痩せません😓
砂糖を飲んでるようなものだから😱
例えば・・
(ペットボトル500ml)　角砂糖約何個分？
ファンタグレープ15個
カルピスウォーター14個
コカ・コーラ14個
三ツ矢サイダー14個
なっちゃんオレンジ13個
CCレモン13個
午後の紅茶ミルクティー10個
いろはすみかん6個
アクエリアス6個
おーいお茶　0個
コーヒーは、ブラックは０だが、
砂糖入りなら、角砂糖3個～
甘いカフェオレなら
角砂糖10個以上の物も💧
やはり飲み物は無糖に限ります😅
普段甘い物を食べなくても、
甘い飲み物で、
知らず知らずに糖分をたっぷり摂ってことも
あるので注意が必要です😅
皆様もお気をつけ下さいませ。